10 продуктов, которые ускоряют старение организма

10 продуктов, которые ускоряют старение организмаФото из открытых источников

Очевидно, что продукты питания оказывают разного рода воздействие на наш организм и здоровье. Турецкое издание Sabah предложило своим читателям список продуктов, которые ускоряют старение организма.

Всем нам хотелось бы, чтобы наша кожа выглядела как можно более сияющей и молодой, но для этого следует обратить внимание на продукты, которые мы потребляем. Особенно те из них, что содержат рафинированный сахар, нездоровые жиры, чрезмерное количество соли, алкоголь и кофеин, могут разрушать важные белки в нашем организме. Это приводит к обезвоживанию организма, что в первую очередь вредит нашей коже.

Итак, от каких продуктов питания следует воздерживаться? Предлагаем вашему вниманию десять продуктов, которые представляют угрозу для нашего здоровья и вызывают старение…

Потребление сахара

Все мы знаем, как вреден сахар. Это источник многих негативных последствий, начиная от увеличения массы тела и заканчивая образованием морщин, обвисания кожи. Чрезмерное употребление сахара вызывает процесс, называемый гликированием.

Источник: esoreiter.ru